26 сентября (вторник) дневные ДЕТСКИЕ тренировки переносятся единоразово на 16:30 ("Арена Марий Эл").
1 октября плавания не будет. |
+ ДЕТИ (утренняя смена)
Понедельник (общая тренировка) -
в 9:00 (весь сентябрь в любую погоду - стадион "Дружба"; с октября - в "Арене Марий Эл")
подсказка по форме одежды для занятий на улице
Вторник ("Арена Марий Эл"):
старшая группа (2011 г.р. и старше, а т.ж. сильнейшие из числа 2012 г.р. и младше) -
в 8:15;
младшая группа (2012 г.р. и младше) -
в 9:15
Пятница ("Арена Марий Эл"):
старшая группа -
в 8:15;
младшая группа -
в 9:15 (29 сентября тренировка завершится в 10:00, не позже)
Суббота (старшая группа;) -
в 08.30 бег от "Арены Марий Эл" на "5 вёрст" и обратно в любую погоду
подсказка по форме одежды для занятий на улице
Воскресенье (1 октября плавания не будет) -
в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
подсказка по посещению бассейна
+ ДЕТИ (дневная смена)
Понедельник (общая тренировка) -
в 15:45 (весь сентябрь в любую погоду - стадион "Дружба"; с октября - в "Арене Марий Эл")
подсказка по форме одежды для занятий на улице
Вторник ("Арена Марий Эл"):
младшая группа (2012 г.р. и младше) -
в 15:00 (26 сентября тренировка пройдет в 16:30);
старшая группа (2011 г.р. и старше, а т.ж. сильнейшие из числа 2012 г.р. и младше) -
в 15:45 (26 сентября тренировка пройдет в 16:30)
Четверг (старшая группа) -
в 16.15 бег на улице от "Арены Марий Эл" в любую погоду
подсказка по форме одежды для занятий на улице
Пятница ("Арена Марий Эл"):
младшая группа -
в 15:00;
старшая группа -
в 15:45
Воскресенье (1 октября плавания не будет) -
в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
подсказка по посещению бассейна
+ Групповые УТРЕННИЕ занятия для ВЗРОСЛЫХ*
Вторник и Пятница ("Арена Марий Эл") - в 8:15 (стоимость - 120 рублей)
Воскресенье (1 октября плавания не будет) - в 10.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 11.00 до 11.45 (для родителей, чьи дети занимаются в бассейне по нашей программе, возможно посещение сеанса плавания в 9.45)
+ Групповые ВЕЧЕРНИЕ занятия для ВЗРОСЛЫХ*
Понедельник,
Вторник,
Четверг и
Пятница (6 октября занятие проведет другой тренер) в "Арене Марий Эл" -
в 18:30 (стоимость - 180 рублей; для родителей детей 6-8 лет, занимающихся в проекте
"Легкая атлетика детям", и для выступающих на соревнованиях за команду "ОнБег" доступен
тариф СШОР)
Воскресенье (1 октября плавания не будет) -
в 10.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 11.00 до 11.45 (для родителей, чьи дети занимаются в бассейне по нашей программе, возможно посещение сеанса плавания в 9.45)
* при отсутствии противопоказаний со взрослыми могут заниматься девушки и юноши старше 14 лет из внебюджетных групп, а т.ж. лица пенсионного возраста.
+ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ , а т.ж дистанционная подготовка, составление и анализ тренировочных планов
