Понедельник (общая тренировка, "Арена Марий Эл") - в 9:00

Вторник ("Арена Марий Эл"):
старшая группа (2011 г.р. и старше, а т.ж. сильнейшие из числа 2012 г.р. и младше) - в 8:15;
младшая группа (2012 г.р. и младше) - в 9:15

Пятница ("Арена Марий Эл"):
старшая группа - в 8:15 (1 декабря занятия не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>);
младшая группа - в 9:15 (1 декабря занятия не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>)

Суббота (старшая группа, по согласованию с тренером) - "5 вёрст"
(2 декабря тренера не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>)
подсказка по форме одежды для занятий на улице

Воскресенье - в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
(3 декабря занятия не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>)
подсказка по посещению бассейна

Понедельник (общая тренировка, "Арена Марий Эл") - в 15:45

Вторник ("Арена Марий Эл"):
младшая группа (2012 г.р. и младше) - в 15:00;
старшая группа (2011 г.р. и старше, а т.ж. сильнейшие из числа 2012 г.р. и младше) - в 15:45

Четверг (старшая группа) - в 16.15 бег на улице от "Арены Марий Эл" в любую погоду
(30 ноября занятия не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>)
подсказка по форме одежды для занятий на улице

Пятница ("Арена Марий Эл"):
младшая группа - в 15:00 (1 декабря занятия не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>);
старшая группа - в 15:45 (1 декабря занятия не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>)

Воскресенье - в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
(3 декабря занятия не будет, атлеты 2009-2015 г.р. занимаются самостоятельно по плану, опубликованному здесь >>)
подсказка по посещению бассейна

Вторник и Пятница ("Арена Марий Эл") - в 8:15 (стоимость - 120 рублей)
1 декабря тренировки не будет
Воскресенье - в 10.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола" (стоимость - 180 рублей), плавание с 11.00 до 11.45 (для родителей, чьи дети занимаются в бассейне по нашей программе, возможно посещение сеанса плавания в 9.45)
подсказка по посещению бассейна

Понедельник, Вторник, Четверг*** и Пятница** в "Арене Марий Эл" - в 18:30 (стоимость - 180 рублей; для родителей детей 6-8 лет, занимающихся в проекте "Легкая атлетика детям", и для выступающих на соревнованиях за команду "ОнБег" доступен тариф СШОР);
Воскресенье - в 10.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 11.00 до 11.45 (для родителей, чьи дети занимаются в бассейне по нашей программе, возможно посещение сеанса плавания, кроме 3 декабря, в 9.45 (3 декабря сеанс плавания будет только с 11.00 до 11.45))
подсказка по посещению бассейна
** 1 декабря тренировки не будет.
*** 30 ноября занятие проведет другой тренер.