Запись на индивидуальные тренировки и получение информации о направлениях проекта "ОнБег":
по телефону +7(937)111-222-3 (звонок или сообщение в мессенджерах); через ВК >>
7 июня (среда) в 18.30 на стадионе "Дружба" состоится бесплатная тренировка проекта "ОнБег - Легкая атлетика для всех" с обсуждением планов на лето (внимание, раздевалки в этот день не предоставляются)!
Возобновление регулярных групповых тренировок для ВЗРОСЛЫХ планируется 28, 29 и 31 августа с бесплатных занятий на стадионе, до этого времени можно придерживаться следующей схемы подготовки >>.
В выходные все приглашаются на бесплатные тренировки, которые проходят в виде пробежек на мероприятиях наших друзей:
суббота, в 9.00 (сбор и разминка с 8.45) - "5 вёрст" на Аллее здоровья;
воскресенье, в 8.00 - коллективные длительные пробежки в темпе (± 30 секунд и быстрее) ~5:00/км и ~6:00/км (о проведении пробежек, будет или нет в ближайшее воскресенье, уточняйте за день на "5 вёрст")
или в более свободном темпе с Клубом любителей бега "Айвика".