Телефон для записи на занятия и получения интересующей Вас информации: +7(937)111-222-3
О проекте "OnБег - Включайся!" >>
О проекте "OnБег - Включайся!" >>
|
включайся ! Легкая атлетика для всех! ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - ДЛЯ ТЕБЯ! |
|
14 февраля у всех детей до 13 лет пройдет обязательный плановый медосмотр
( памятка по медосмотру >> ) С 23 по 26 февраля тренировок не будет у всех - праздничные дни. С 21 февраля по 3 марта у детей соревнования, в связи с этим у них произойдут изменения в графике на данный период. |
Сезонное РАСПИСАНИЕ для ДЕТЕЙ (бесплатно - для выполнивших нормативы)
в 9.15 (утренняя группа, с 17 февраля - начало в 9.00) - понедельник (13 февраля у детей занятия не будет), вторник (14 февраля у детей медосмотр), пятница,
в 16.15 (дневная группа) - понедельник (13 февраля у детей занятия не будет), вторник (14 февраля у детей медосмотр), пятница,
+ в четверг в 16.15 в с/к "Арена Марий Эл" (усиленная тренировка)
и в воскресенье в 9.45 в ВД "Йошкар-Ола" (плавание; памятка по посещению бассейна>>).
Сезонное РАСПИСАНИЕ для ВЗРОСЛЫХ любого уровня подготовленности и пола (при отсутствии противопоказаний со взрослыми могут заниматься девушки и юноши от 14 лет, а т.ж. лица пенсионного возраста)
в 8.00 - вторник (14 февраля утренней тренировки не будет), пятница,
в 18.30 - понедельник, вторник, четверг, пятница (подробнее >>),
в воскресенье (по предварительной записи) - с 10.45 (плавание с 11.00 до 11.45 в бассейне; памятка по посещению бассейна>>).
Возможно заниматься в иное время (с 7 до 20 часов) или другие дни, в том числе в формате индивидуальных тренировок - только по предварительной записи.
В выходные все приглашаются на бесплатные тренировки, которые проходят в виде пробежек на мероприятиях наших друзей:
суббота, в 9.00 (сбор и разминка с 8.45) - "5 вёрст" на Аллее здоровья;
воскресенье, в 8.00 (старт от места старта "5 вёрст") - коллективные длительные пробежки по новой трассе на 6, 12, 14 км и не только в темпе ~5:00/км (+- 15 сек) и ~6:00-6:20 на км
или в 9.00 в более свободном темпе с Клубом любителей бега "Айвика".
 |
|
|
|